Телефон: (343) 242–53–95, 205–15–65

Новая эффективная и веселая тренировка на батутах!

03 апреля 2017

Прыжки на батуте относятся к аэробным нагрузкам и помогают эффективно бороться с лишним весом. 

 

Например, 30 минут бега можно заменить 10 минутами прыжков на батуте, при этом не будет вредной нагрузки на коленные суставы и позвоночник. 

Результативность выполнения упражнений на батуте значительно повышается из-за так называемого «эффекта воды» — гравитационных изменений в процессе всей тренировки. 

 

За короткий срок вы приведете в порядок фигуру, укрепите позвоночник и суставы, избавитесь от плоскостопия, разовьете координацию, гибкость и выносливость. 

 

Расписание

 

(343) 242–53–95


Фитнес-клуб