Телефон: (343) 242–53–95, 205–15–65

Фитнес для девочек

Занятие для девочек от 10 до 16 лет в тренажерном и аэробном залах

 

Почти как у взрослых, но с учетом особенностей детского организма!


В любом возрасте человек должен стремиться вести здоровый образ жизни, а главное – следить за своим физическим состоянием. Безусловно, лучше всего начинать заниматься спортом с детсва. Физические нагрузки для подростков необходимы, главное, учесть все нюансы и правильно выбрать комплекс упражнений.

 

 

Данная тренировка включает в себя упражнения на укрепление и придание тонуса основным мышечным группам.

 

Способствует:
- формированию красивых гармоничных пропорций тела
- укреплению мышечного корсета
- формированию правильной осанки.

 

Обязательно включены упражнения на растягивание.

 

Способствуют:
- развитию гибкости позвоночника
- подвижности суставов
- эластичности связок.

 

Начни следить за фигурой уже сейчас!

 

Расписание:

Пн., Чт. – 10.00

Пн., Чт. – 16.00


Инструктор: Наталья Пермякова

 

 

Смотреть расписание

 

Инструкторы детского клуба