Телефон: (343) 242–53–95, 205–15–65

Детские программы

 

Название и описание тренировки

Возраст

День недели

время                     

ФИО

инструктора

«Я и моя семья» (от 1 до 3,5 лет)

Оздоровительно-развивающая программа для детей со взрослым. Включает гимнастические, акробатические, танцевальные упражнения, подвижные игры, веселый массаж, игры,направленные   на сенсорное развитие и развитие мелкой моторики ребенка

1-1.6

1.6-2.4

 

2.5-3.5

Ср,Вс-10.00

Ср,Вс-11.00

 

Сб-11.10

 

Кашеварова Лариса Рифовна

 

Степанова Ирина  Владимировна

«Прыг – скок – фит» (от 3,5  до 5 лет)

Оздоровительно-тренировочная программа -  направленная на укрепление и сохранение здоровья Вашего ребенка, улучшение его физической подготовленности, развитие мыслительных способностей и речи в игровой форме, с учетом возрастных особенностей

 

3.5-5

 

 

Сб-12.10

Ср-18.00

 

 

Степанова Ирина Владимировна

 

«Школа спины» (от 4 до 9 лет)

Занятие направлено на укрепление и гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата у детей, предупреждение заболеваний опорно-двигательного аппарата

4-5

 

 

5-9

Вт-16.30

Вс-12.00

 

Вт-17.30

Вс-13.00

Пьянкова Юлия

«Школа мяча» (от 5  до 9 лет)

Урок направлен на развитие координации, формирование навыка правильной осанки,укрепление опорно-связочного аппарата и свода стопы посредством использования упражнений и игр с мячами различного качества и диаметра

 

5-9

 

 

Ср-17.05

 

Сб-13.10

Степанова Ирина  Владимировна

«Здоровые детки» (от 6 до 10 лет)

Урок направлен на укрепление и гармоничное развитие опорно-двигательного аппарата, способствует повышению мышечного тонуса, улучшает  гибкость и растяжку, развивает координацию и вестибулярный аппарат, предупреждает развитие сколиоза, плоскостопия и других заболеваний

6-10 Вт,Пт-18.30 Анастасия Горбуненко

«Детская йога» (от 7 до 13 лет)

данная программа предназначена для практически здоровых детей и для детей, состояние которых требует психофизической коррекции (нарушение опорно-двигательного аппарата, эмоционально волевой сферы, часто болеющие дети).

7-13 Пн, Чт – 9.00

Пн, Чт – 16.30

Сб – 14.00
Рева Татьяна Олеговна

«Фитнес для девочек» (от 10 до 16 лет)

Данная тренировка включает в себя упражнения на укрепление и придание тонуса основным мышечным группам, а так же обязательно включены упражнения на растягивание.

10-16

Пн,Чт-10.00

Пн,Чт-16.00

Наталья Пермякова

«Юный атлет» (от 12 до 16 лет)

Силовая тренировка, направленная на укрепление всех групп мышц, развитие силовых качеств, укрепление сердечно-сосудистой системы

12-16

Пн,Ср,Пт-9.00

Пн,Ср,Пт-16.00

Евгений Катаев