Телефон: (343) 242–53–95, 205–15–65

Детская йога

 

Программа для юниоров от 7 до 13 лет 

 

Данная программа предназначена для практически здоровых детей и для детей, состояние которых требует психофизической коррекции (нарушение опорно-двигательного аппарата, эмоционально волевой сферы, часто болеющие дети).

Занятие представляет собой последовательное выполнение поз (асан), дыхательных упражнений, упражнений на расслабление.

 

Основные эффекты:

  • Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем
  • Развитие гибкости позвоночника, подвижности суставов, эластичности связок, исправление вялой осанки, сутулости
  • Укрепление мышечного корсета, профилактика напрушений опорно – двигательного аппарата
  • Развитие крупной и мелкой моторики, координации
  • Активизация работы внутренних органов, повышение иммунитета
  • Тренировка вестибулярного аппарата, внимания, сенсорного аппарата
  • Развитие воображения ребенка, коммуникативных способностей, нравственности
  • Развитие мимики и жестов, привитие культуры невербального общения
  • Обучение навыкам релаксации.
  Предлагается такое выполнение поз, которое не вызывает болевых ощущений, а доставляет удовольствие.

Оказывается помощь в расслаблении в виде похвалы, поощрения-поглаживания, легкий массаж во время расслабления с каждым ребенком в отдельности, что дети очень любят.

Занятие включает в себя игровой момент, в конце урока запланировано прочтение сказки, нравственно- наставительного характера («Сказки народов мира»).

 

 

 

Пн, Чт – 9.00

Пн, Чт – 16.30

Сб – 14.00

Рева Татьяна Олеговна

 

 

Смотреть расписание

 

Инструкторы детского клуба