Телефон: (343) 380–10–57, 242–54–12

Расписание аква-фитнеса, действующее с 1 сентября 2018 г

15 августа 2018

 

Расписание (с 01.09.2018)


 

Цены:

1 занятие 4 занятия (аб) 8 занятий (аб)
600 руб. 2200 руб. 4000 руб.

Посещать можно любое занятие согласно расписанию. Абонемент действует один календарный месяц.

 

Что такое аквааэробика?

Аквааэробика – это эффективная тренировка в воде, направленная  на укрепление всех групп мышц,  снижение веса, восстановление после травм с использованием специального аква оборудования.

Почему в воде?

Вода – уникальная среда для занятий:

  • Снимает нагрузку с позвоночника и суставов, делает тело легким
  • Повышает расход калорий (приходится постоянно противодействовать сопротивлению воды)
  • Действует как релаксант на зажатые, напряженные мышцы, снимает стресс, благотворно воздействует на нервную систему
  • Повышает функциональные возможности Вашего тела
  • Даже при интенсивной нагрузке Вы не будете страдать от жары и усиленного потоотделения

 

 

Кому подходит?

Имеет минимум противопоказаний

Подходит мужчинам, женщинам, детям, беременным женщинам.

Кроме того, наши тренировки будут полезны людям с проблемами опорно-двигательного аппарата, варикозным расширением вен, а также тем, кому тренировки на суше противопоказаны.

 

Бассейны