Телефон: (343) 380–10–57, 242–54–12

Скоро лето. Научите ваших детей плавать.

27 марта 2013

Уважаемые родители. Позаботьтесь о безопасности ваших детей на время летнего купального сезона. Сейчас еще есть время научить вашего ребенка плавать, а мы в этом обязательно поможем.
Для вас работает множество плавательных секций под руководством квалифицированных и опытных тренеров.
Возможны как занятия в группе, так и индивидуальное обучение.

В малом бассейне проходят обучение дети от 1 года до 8 лет.

В большом бассейне занимаются с 9 лет.

Дополнительную информацию вы можете узнать по телефону: (343) 242–54–12(13)


О пользе плавания.


У плавания практически нет противопоказаний. Оно полезно всем — в том числе и детям, и беременным женщинам и пожилым людям.
Уникальность плавания состоит в том, что оно оказывает общеукрепляющий и оздоравливающий эффект на весь организм.
Оно оптимально сочетает в себе силовую, аэробную и кардионагрузку. Особенно позитивно плавание сказывается на работе сердечнососудистой системы и мышечного аппарата.

«Нет другого такого вида спорта, который приносил бы столько пользы., — уверена тренер Лариса Теркулова. — Во-первых, вода исцеляет, хорошо влияет на эмоциональный уровень человека. Общение с водой успокаивает нервную систему и восстанавливает сон.

Во-вторых, в обычной жизни на позвоночник и суставы человека идет большая нагрузка, а плавание позволяет
разгрузить, вытянуть и выпрямить позвоночник. Поэтому при любых патологиях и после травмах
врачи отправляют человека в первую очередь на плавание.
В-третьих, при нагрузке в бассейне усиливаются обменные процессы, поэтому люди с избыточным весом или ожирением худеют».

Большим и маленьким

Плавание в раннем возрасте — прекрасная профилактика простуды, нарушений осанки, мышечной дистонии. Дети, которые занимаются в бассейне, очень редко болеют распироторными заболеваниями — в бассейне происходит закаливаниевсего организма. В воде ребенок начинает иначе дышать, и его сердечнососудистая система работает более активно. Главное, малышам нравится плескаться в воде, для них это не трудно, а на самом деле каждый взмах тренирует мышцы рук, ног и всего организма.

Замечено, что те дети, которые регулярно занимаются плаванием, начинают раньше ползать и ходить.

Будущим мамам

Для беременных женщин полноценная и полезная нагрузка на организм — это аквааэробика, во время которой развиваются все группы мышц, в том числе те, которые будут задействованы во время родов (живота, малого таза и др.).
Обычно у беременных сильно болит спина, а в воде позвоночник разгружается, отдыхает, женщина начинает чувствовать себя гораздо лучше.

Кроме того, по мнению врачей, именно плавание помогает ребенку занять правильное положение
в животе. И самое главное занятие плаванием во время беременности полезно и для малыша.
В воде он чувствует гармонию и максимальное единение с мамой, а спокойствие и расслабленность, достигаемые мамой, передаются ему.

/ По материалам издания Теле-Неделя / Кристина КОЛОБОВА

Бассейны